Jag börjar resan med en vikt på 91.5kg och en vilopuls på 51 (avg 10min), där pulsmätarn visade allt från 46 till 53, jag bestämde mig för att gå på ett medeltal under 10min avslappning. Jag är inte så van att använda pulsklocka när jag tränar, tanken är väl att jag skall använda det lite mer än tidigare för att se om mina värden förbättras.
Jag vill inte sätta upp för agressiva mål vad gäller vikten, men tycker att jag under 2010 borde nå 86-87kg för att kunna gå under 85kg 2011. //fredrik b
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment