Snart är det dags, börjar mentalt ladda så smått.
Bli ett lätt skidpass på nån mil på tisdag, sedan mycket vatten, bra kost, mycket kolhydrater både i fast och flytande form. Har hållit mig frisk nu i över 2 veckor, så det börjar kännas riktigt bra.
Har kört på hyfsat senaste veckan. Skinnarloppet som sagt förra helgen. Mitt bästa lopp hittills, men min sämsta seedning, led 7. Logiskt!
Veckan fortskred sedan med:
Tisdag 15km Skidor
Torsdag 10,2 km Löpning
Lördag 20km Skidor
Söndag 21km löpning
Hur går det med vikten då? 87,4kg i morse. Händer inte ett skit, står och stampar.
Blir Vikt 2.0 efter Vasan, måste ner till minst 85kg till Paris Marathon den 11 april.
Lycka till på söndag alla Vasalöpare!
-D
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment